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パーソナルジム かたぎり塾 菊名店

東急東横線 菊名駅 徒歩2分

続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

かたぎり塾 菊名店が選ばれる3つのポイント

★一流の指導を、低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

★ 今までにない綺麗にやせる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

★ 科学的なアプローチで、健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは無料体験ぜひお待ちしております。

コース・クーポン

ジム設備・サービス

トレーニング内容

女性専用 食事指導 リバウンドサポート 完全マンツーマン 整体 女性トレーナー 格闘技 ヨガ

料金・コース

月1万円以下 月3万円以下 月5万円以下 月7万円以下 通い放題 短期コース 月額制 ペアプラン

特典・割引

キャッシュバックあり キャンペーンあり 返金保証 体験トレーニング無料

施設

駅チカ アメニティ充実 レンタルウエア レンタルシューズ 手ぶらOK シャワーあり パウダールームあり お子様連れOK 完全個室

トレーニング目的

ダイエット 筋力アップ 肩こり腰痛改善 姿勢改善 運動不足解消 部分痩せ 健康的に痩せたい 結婚式までに痩せたい 腹筋・くびれ ストレス発散 産後ダイエット メリハリボディ 美尻・美脚 モデル体型になりたい 太りたい

店舗情報

入会金 無料体験の当日にご入塾した方限定 通常55,000円が22,000円に!
料金 月額:30,800円(60分/4回)〜
住所 神奈川県横浜市港北区篠原北1-2-19
アクセス 東急東横線 菊名駅 徒歩2分
営業時間 平日10:00〜22:00 土日9:00〜20:00
休日 年中無休
URL https://katagirijuku.jp/gyms/kikuna

トレーナー紹介

高倉大輝 タカクラ ヒロキ

得意な指導 ボディメイク 身体の歪み改善 ストレッチ
資格・経歴 NASM-PES
米国認定トレーナー(NESTA-PF)
かたぎり塾認定トレーナー
実績 元消防士
トレーナー歴:7年
筋トレは19歳から始め、今年で7年目となります。
フィットネス業界にて勤務している時は、そもそも筋トレって何から始めたらいいの?どうやって継続すればいいの?
そんな疑問も持たれているお客様が多かったのが印象的です。

そうやって悩むお客様を実際に近くでサポートしたいと思い、パーソナルトレーナーになりました!

パーソナルトレーニングであれば、トレーニング知識をご自身で身につけることができ、
さらにダイエットやボディメイクもトレーナーと二人三脚なので、継続が苦手な方でも、継続して行うことができます。

筋トレの方法や習慣付けで、身心も変わり、今よりも人生をより良くしていけると思っています!

少しハードルを高く感じてしまうと思うのですが、運動靴などの持ち物も必要なく、何より、
あなたに楽しんでトレーニングをして欲しいのが私の想いです!

筋トレしたいけど継続できない…。今よりも健康で若々しくいたい。今の自分を変えたい。
そんな方のお力に少しでもなれたら嬉しいです!

初回体験なども実施しておりますので、ぜひかたぎり塾菊名店にお気軽に来店してみてくださいね。お待ちしております!

取材記事

【柔道整復師/トレーナー】二刀流のプロフェッショナルがマイナスをプラスに! 「かたぎり塾 菊名店」

利用者の口コミ

女性
Iさん 女性
20代

今まで24時間ジムに行っていたこともありましたが、鍛えたい箇所に効かせられなかったり等が原因で続けることができ...

パーソナルジム かたぎり塾 菊名店のコース紹介

月4プラン

主なトレーニング内容

ボディメイク 身体の歪み改善 ストレッチ
総額 (税込) コース料金 (税込) 入会金 (税込) プラン内容 ( 期間 / 回数 / 時間 )
30,800円(税込) 55,000円→22,000円 4回

かたぎり塾は、独自のプログラムによって今までにない「綺麗にやせる体験」を提供するパーソナルトレーニングジム。
体型の変化やダイエット効果を出すのは大前提で、さらに理想の体、健康な体を長期的に維持できるよう、無理なく通いやすい価格設定となっています。
サービスの質にも自信があるため、2カ月20万円などといったパッケージ販売を一切排除し、毎月契約更新という方法をとっております。
いつでも無理な勧誘なく退会可能で、好きなだけ通っていただけます!
1カ月からでも通うことが可能ですので、ぜひまずは気軽に体験トレーニングにお越しください!

パーソナルジム かたぎり塾 菊名店の口コミ

総合 ★★★★★ 4.5
トレーニング 4
スタッフ対応 5
設備 4
目標達成 5
Iさん 女性 20代

ボディラインが変わっていくのを実感し、ボディメイクに目覚めました。

今まで24時間ジムに行っていたこともありましたが、鍛えたい箇所に効かせられなかったり等が原因で続けることができませんでした。

トレーナーの方に正しいフォームを教えてもらい自分では出来なかったトレーニングができるようになり、身体の使い方を学ぶことで楽しく続けられています。

食事制限はありませんが知識が付くことで食生活も意識するようになり、毎日飲んでいたお酒も控えるようになりました。

一時的な減量ダイエットではなく生涯の筋トレ知識を得ることができるので、これからも続けていきたいです。

【柔道整復師/トレーナー】二刀流のプロフェッショナルがマイナスをプラスに! 「かたぎり塾 菊名店」

2023年8月4日(金)

菊名駅から徒歩2分と駅近で、仕事終わりにも通いやすい、かたぎり塾菊名店。広々としたトレーニングスペースでは歩行訓練も行えるなど、さまざまなエクササイズで体を整えることができます。
柔道整復師などの資格を持つパーソナルトレーナー歴1年の江本範烈さんにお話を伺いました。

今回お話をうかがったのは……
江本範烈(えもと・よしのり)
以前は接骨院やデイサービスにて、柔道整復師(国家資格)として勤務。パーソナルトレーナー歴1年。保有資格は柔道整復師、NASM-PES(全米スポーツ医学協会による認定資格)。
得意とする指導内容はダイエット、ボディメイク、機能改善。自身もダイエットで108キロから76キロまで減量した経験も。趣味はテニス、ボルダリング、カラオケ、ゲーム。

運動初心者はまず軽いトレーニングから推奨

どういった経緯でトレーナーに?
以前は柔道整復師として勤務していましたが、私自身がダイエットやトレーニングをしたことで、人生が大きく変わったという経験がありました。
「これは一生やっていきたいな」と思い、パーソナルトレーナーの仕事を通じて、人生をよい方向へ変革させるお手伝いができたらと思ったのがきっかけでした。
柔道整復師としての経験があることでお客様のコンディショニングに役に立っていると思います。また、私自身が糖質制限や脂質制限などにも取り組んでダイエットに成功した経験も、お客様に還元できていると思います。

かたぎり塾 菊名店に通われているのはどんな人が多い?
8割方は女性ですね。やはり、一番多い要望はダイエットになります。その次に「姿勢改善」や「健康になりたい」といった要望が多いです。初心者のかたには、無理をしてけがをすることがないよう、軽いトレーニングから指導しています。その上でフォームが一番大事だという事をお伝えしています。

広い店舗だからこそできる多種多様なトレーニング

かたぎり塾 菊名店の特徴を教えてください。
菊名店はプライベートジムとしては、かなり広いです。そのため、ランジウォークなどの動きがあって面積を必要とするトレーニングも効果的に行うことができます。私は前職で歩行訓練もやっていましたので、歩行を直すこともできます。

食事指導の特徴は?
「これは食べちゃダメです」といった言い方はしません。食べたい物を禁じてしまうのは継続できない原因の一つになりますから。「それはそのままでいいので、こっちはこうしましょう」と全体でバランスをとりつつ、改善の方向へ促すことを意識しています。

トレーナーとして信条としていることはありますか?
フォームやトレーニングの効果、意味を覚えてもらい、最終的にはお客様が一人でトレーニングできるようになったら、私の存在意義としては満点じゃないかと思います。そのために、まずはケガのないフォーム習得が第一。トレーニングで達成感を得てもらうことも重要ですね。
また、柔道整復師は「マイナスをゼロに」、トレーナーは「ゼロをプラスに」変えていく仕事だと思っています。痛みがあるうちは体の状態としてはマイナスなので、どんなトレーニングをしてもプラスにはなりません。私自身、トレーニングやコンディショニングを通じて、お客様の体をマイナスからプラスにできるのは一つの強みだと思っています。

なんでも「相談できるトレーナー」になることが目標

自宅での過ごし方も指導されますか?
特別な器具を使わず、ご自宅でもできるトレーニングをお伝えしています。全身運動になるようなプログラムを組んで、宿題としてやってきてくださいと言うこともあります。

お客様に言われてうれしかった言葉はありますか?
膝の痛みがあるお客様に、痛みをとるコンディショニングを行ったところ、「動けるようになった」ということがありました。そうした、お客様のうれしそうな顔を見ると、パーソナルトレーナーになってよかったと実感します。

今後どういったことに挑戦?
「相談できるトレーナー」になることが目標です。例えば、トレーニングとは関係ないプライベートな悩みのようなお話でも、話すことで気持ちが軽くなるお客様もいます。なんでも気軽に相談していただけるような人間になりたいですね。

ジム名 かたぎり塾 菊名店
住所 神奈川県横浜市港北区篠原北1-2-19
アクセス 菊名駅より徒歩2分

取材ライター募集中!

パーソナルジムのトレーニングを無料で受けてみたい方、募集しています。
詳細は以下記事のボタンからお申し込みください。

パーソナルジム かたぎり塾 菊名店のトレーナー紹介

高倉大輝 タカクラ ヒロキ

得意な指導 ボディメイク 身体の歪み改善 ストレッチ
資格・経歴 NASM-PES
米国認定トレーナー(NESTA-PF)
かたぎり塾認定トレーナー
実績 元消防士
トレーナー歴:7年
筋トレは19歳から始め、今年で7年目となります。
フィットネス業界にて勤務している時は、そもそも筋トレって何から始めたらいいの?どうやって継続すればいいの?
そんな疑問も持たれているお客様が多かったのが印象的です。

そうやって悩むお客様を実際に近くでサポートしたいと思い、パーソナルトレーナーになりました!

パーソナルトレーニングであれば、トレーニング知識をご自身で身につけることができ、
さらにダイエットやボディメイクもトレーナーと二人三脚なので、継続が苦手な方でも、継続して行うことができます。

筋トレの方法や習慣付けで、身心も変わり、今よりも人生をより良くしていけると思っています!

少しハードルを高く感じてしまうと思うのですが、運動靴などの持ち物も必要なく、何より、
あなたに楽しんでトレーニングをして欲しいのが私の想いです!

筋トレしたいけど継続できない…。今よりも健康で若々しくいたい。今の自分を変えたい。
そんな方のお力に少しでもなれたら嬉しいです!

初回体験なども実施しておりますので、ぜひかたぎり塾菊名店にお気軽に来店してみてくださいね。お待ちしております!