【恵比寿・代官山】パーソナルトレーニングジム「BEATS」でトレーニング＆取材！【破格の安さなのにハイクオリティー】

こんにちは、PGCライターのあや郎です。

今日も素敵なパーソナルトレーニングジムを捜しに、代官山駅に来ています。

噂のお店の名はBEATS。最近勢いがあって、その名を耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか？

とにかく破格の安さなのに、トレーナーさんが優秀でジムのクオリティが高いとのこと。

ちょっと気になりますよね。今回の取材では、その安さ、クオリティーの高さの秘密にも迫ります！

代官山駅からパーソナルトレーニングジムBEATS代官山店までのアクセス

外観

代官山という立地で、お店にたどりつくまでの道のりもお洒落だし、外観にもこだわりを感じるし…。中はどんな感じなんだろう？

扉を開ける瞬間、

「敷居が高いジムなのかな？」「緊張する！」「パーソナルトレーナーさん、怖かったらどうしよう？」等と、不安がよぎる人もいるしれない…けど！！！

トレーナーさんと対面

「こんにちは！」

そんな心配を全てかき消してくれる、爽やかスマイルで出迎えてくれたトレーナーさん！彼の名前は大利海生さんです。

 

パーソナルトレーニングジムBEATSのシステム

こちらのBEATSさんの特徴を先に説明しておくと

• 通い放題で月額3万円
• トレーニングは1日最大1回、30分
• トレーナーさんの指名はできない
• トレーナーさんは全員、独自の厳しい研修や試験をクリアしている優秀なトレーナーさん
• 6つのトレーニングを30秒ずつ、1分間の休憩をはさみ3セット行うインターバルトレーニングを採用している

この辺りが、一般的なパーソナルトレーニングジムのシステムと異なります。

 

ここで浮かぶ疑問は

• Q.通い放題で3万円ってだいぶ安いけど、その分クオリティーが低いんじゃないの？
• Q.30分って時間が短いように感じるけど、しっかりトレーニングできるの？
• Q.短い時間にトレーニングを詰め込み過ぎてツライだけなんじゃないの？

こんな感じなのではないでしょうか？

 

今回はこれらのポイントを踏まえて、突撃インタビュー！しっかりトレーナーさんからお話を伺ってきました！

ではさっそく内装の様子からレポートしていきます！

パーソナルトレーニングジムBEATSの内装

全面真っ白でドーム状の空間。そしてガラス張り！ライトの位置も絶妙で、ライティングにもこだわりを感じます。

うん。一言で言いきれる。綺麗。

トレーニング前の更衣室も…

トレーニング後のシャワールームも整理整頓されていて、アメニティーもバッチリで嬉しい限りです！

さっそくトレーナーさんにインタビュー！

月額3万円通い放題の秘密

筋トレ＋有酸素…しかも高強度のインターバルトレーニング。聞いただけでもめちゃくちゃ辛そうですが、その分効果も期待できるという事ですね。

バラエティー豊かなお客様層

BEATSの熱い想い

 

実際にパーソナルトレーニングを体験！

腕に着けた腕時計のようなものは、心拍計です。運動強度の目安に心拍数を測りながらトレーニングします。心拍数を数値で見て、負荷を客観的に把握することができるのは面白いですね。

【トレーニング開始！】

実際には6種目行うそうですが、今回は体験取材ということで、BEATSさんでは基本、ウェイトトレーニングと有酸素トレーニングを組み合わせてメニューを作成しているそうなので、ウェイトトレーニングと有酸素トレーニングを1種目ずつ体験させて頂きました！

ケトルワイドスクワット

ケトルベルを使ったワイドスクワット。この種目は大きな筋肉を鍛えることによる基礎代謝up、足痩せ、ヒップアップ等、女性に嬉しい効果が沢山！

BEATSではケトルベルという器具を使用したトレーニングを積極的に取り入れており、可動域が広くなってより柔軟なトレーニングができる等のメリットがあります。

キック

筋トレをガシガシやって、更に最後にハードな有酸素で追い込む！シビれますねぇ〜〜〜。辛いところですが、最後までやり切った達成感は凄いですよ！あと何より、脂肪燃焼効果があるので痩せるそうです。

 

こんな感じでトレーニングは終了！

体験取材記事ということで、「初めて来ました感」をバリバリ出していましたが、実は以前、自分のブログでも「BEATSに4日間ガチで通ってみました！」なんていう記事を書かせて頂いたことがあります。

なのでBEATSさんに実際に通うとどれくらいキツいのか？という事も体験済み！(以前もお世話になりましたが、記事は公平に書いています)

実際のメニューで、6種目のトレーニングを3セットやるとどうなるのか…。

めちゃくちゃキツいです。

あえて言いますね。

マジで、めちゃくちゃキツいです。

トレーナーさんは「頑張れ〜！」「あとちょっと！」と、全力で応援&フォローしてくれるので鬼ではないんです。気持ちよく頑張れるんです。

でも、やっている内容がハードなので、終わった頃には心臓バクバク。着けている心拍計も凄い数値を刻みます。

もちろんトレーナーさんはしっかりクライアントさんのことを観察しているので、危険が及ぶような事はありませんのでご安心ください。

 

BEATSに向いている人は

• 本気でトレーニングしたい人
• 時間を有効利用したい人
• 忙しいけど「短い時間ならトレーニングの時間が確保できそう！」という人
• トレーナーさんから元気をもらいたい人
• パーソナルトレーニングを沢山受けたいけど、予算も限られている人

こんな感じ！キツいですが、合う人にはめちゃくちゃ合うジムです。

 

ちなみに、個人的には短期間でとても痩せたしトレーニングも色々な種目をこなせて楽しかったです。何よりトレーナーさんが元気なのが素敵です！

開始1時間前まで予約可能なので、空き時間にサクッとトレーニングして、身も心もリフレッシュ、そしてトレーナーさんから沢山元気をもらっちゃってください！

しかも都内各所(代官山・渋谷・表参道・恵比寿・麻布十番)に展開しているどの店舗にも予約可能です。

 

問い合わせ方法

あっ、あともう一つこのジムが破格の安さな理由がありまして、BEATSさんは完全紹介制なんです。

そして、完全紹介制故に、問い合わせ用の電話受付が無いのだそう。

でも、それではこの記事を読んでくださって、気になった方が入会する術が無いですよね。

…ということで！今回は特別に海生トレーナーのLINEのIDを貼ります。

大利海生トレーナーのLINE ID

kai0205

店舗情報

店舗HP:https://www.beats-ao.com

住所:東京都渋谷区恵比寿西2-14-10 TWONE代官山4F

 

【取材協力】BEATS、大利海生

【執筆】あや郎