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パーソナルジム かたぎり塾 狛江店

小田急線 狛江駅 徒歩1分

続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

かたぎり塾 狛江店が選ばれる3つのポイント

★一流の指導を、低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

★ 今までにない綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

★ 科学的なアプローチで、健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは無料体験ぜひお待ちしております★

コース・クーポン

ジム設備・サービス

トレーニング内容

女性専用 食事指導 リバウンドサポート 完全マンツーマン 整体 女性トレーナー 格闘技 ヨガ

料金・コース

月1万円以下 月3万円以下 月5万円以下 月7万円以下 通い放題 短期コース 月額制 ペアプラン

特典・割引

キャッシュバックあり キャンペーンあり 返金保証 体験トレーニング無料

施設

駅チカ アメニティ充実 レンタルウエア レンタルシューズ 手ぶらOK シャワーあり パウダールームあり お子様連れOK 完全個室

トレーニング目的

ダイエット 筋力アップ 肩こり腰痛改善 姿勢改善 運動不足解消 部分痩せ 健康的に痩せたい 結婚式までに痩せたい 腹筋・くびれ ストレス発散 産後ダイエット メリハリボディ 美尻・美脚 モデル体型になりたい 太りたい

店舗情報

入会金 11/30まで限定!無料体験の当日にご入塾した方限定で通常50,000円が20,000円に!
料金 7,425円(税込)/回〜
住所 東京都狛江市東和泉1丁目16−2 Nビル 2階
アクセス 小田急線 狛江駅 徒歩1分
営業時間 平日10:00〜22:00 土日9:00〜20:00
休日 年中無休
URL https://katagirijuku.jp/gyms/komae/

トレーナー紹介

吉岡 俊輝 ヨシオカ トシキ

得意な指導 ボディメイク 身体の歪み改善 ストレッチ
資格・経歴 かたぎり塾認定トレーナー
実績 トレーナー歴:4年
ご覧いただいている皆さまは、何か目標にしていることがあったり、
自分の身体に対して、お悩みがあるのではないでしょうか?
とはいえ、『筋トレ』や『ダイエット』って辛いという印象がありますよね…

私も、筋トレをやり始めた頃は辛い印象をもっておりました。
しかし、コツコツと継続することで、
自分の身体が変わり、
『自信』が持てるようになりました!

正しいトレーニングを『継続的』に行うことで、
理想の自分に近づけるだけでなく『自信』が身につきます!
トレーニングを習慣化させるために、とにかく
『楽しんで』いただけるようしっかりとサポートさせて
いただきます!

狛江店で皆様にお会いできることを楽しみにしております!

取材記事

丁寧な指導で目標達成をサポート! トレーニング初心者に大好評の「かたぎり塾 狛江店」

利用者の口コミ

女性
Yさん 女性
30代

トレーナーさんは個人のレベルやその日のコンディションに合わせてトレーニング内容を考えくれます。 良いところや前...

パーソナルジム かたぎり塾 狛江店のコース紹介

月4プラン

主なトレーニング内容

ボディメイク 身体の歪み改善 ストレッチ
総額 (税込) コース料金 (税込) 入会金 (税込) プラン内容 ( 期間 / 回数 / 時間 )
30,800円(税込) 50,000円 4回

機能改善やストレッチも専属トレーナーがサポート!

プロのマンツーマン指導を受けられます。

筋トレだけでなく、その日のお身体の状態にあわせて、トレーナーがストレッチや機能改善をサポートさせていただきます。
自宅でのストレッチのやり方など、分からない際は、お気軽に専門トレーナーにおたずね下さい!!

※ペアでのトレーニングも受け付けております。
※ LINE食事サポート(2週間) 税込11,000円

パーソナルジム かたぎり塾 狛江店の口コミ

総合 ★★★★★ 5
トレーニング 5
スタッフ対応 5
設備 5
目標達成 5
Yさん 女性 30代

自分のレベルに合わせて効率よくキツすぎないトレーニングで続けやすいです。

トレーナーさんは個人のレベルやその日のコンディションに合わせてトレーニング内容を考えくれます。

良いところや前より成長したところを褒めてくれて、モチベーションが継続します。効率よく鍛えるためのフォームなども教えてくれます。
自分のレベルに合わせて効率よくキツすぎないトレーニングで続けやすいです。

気持ちも上向きになり、充実感も得られるので運動習慣をつけるのにオススメだと思います。

丁寧な指導で目標達成をサポート! トレーニング初心者に大好評の「かたぎり塾 狛江店」

2023年8月4日(金)

完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニングがリーズナブルな価格で受けられることで人気の「かたぎり塾 狛江店」。狛江駅から徒歩1分の好立地で、「トレーナーさんが優しく、いつも親身になって丁寧に指導してくれる」など口コミも好評です。トレーナーの吉岡俊輝さんに、ジムの特徴や魅力について伺いました。

<ジムを探すならコチラ>

<関連記事を読む「腸活とは?前編」>

<もっと読む「心と体を健やかにするヨガの効果」>

<もっと読む「初心者向け・ゴルフの相場や費用を抑えるコツ」>

今回お話をうかがったのは……
吉岡俊輝(よしおか・としき)

営業職から転身してパーソナルトレーナーへ。学生時代からバスケットボールに励み、現在も休日を利用してスポーツをするなど、運動や体づくりが常に身近にある。お客様の目標や目的に、的確に応えたいという思いが強く、日々の勉強にも進んで取り組む。バスケや野球観戦、サウナ、愛犬と歩くことなどが趣味。

トレーニング初心者をしっかりとサポート!

「かたぎり塾 狛江店」の特徴はどんなところですか?
完全個室でのトレーニングなので、周りの目が気になるストレスは全くありません!
ジム名に「塾」と付いているように、お客様一人一人のペースで、トレーニングをしっかりと理解してもらいながら、正しくできるようになるまでサポートします。例えば、トレーニングマシンを使うにも「どこの筋肉をどう動かせばよいか」を理解して実践することで、効果が変わってきます。一から丁寧にお教えするので、トレーニング初心者のかたでも安心して通っていただけます。

利用者はどんな人が多いですか?
男性にもご利用いただいていますが、7〜8割がトレーニング初心者の女性のお客様です。運動経験がない、むしろ、運動はあまりしたくなかった、というかたが多いですね。年齢層は上は70代のかたまで幅広いですが、20〜40代のかたが中心でしょうか。お仕事帰りや、お子様の保育園の送り迎えのタイミングで通われているママさんも多くいらっしゃいます。お子様用のパーソナルスペースをご用意できるので、乳幼児をお連れいただいても大丈夫です。

小さな成功体験を積み重ねて大きな成果へ!


吉岡さんがトレーナーとして大事にしていることは?
トレーナーというと、ただ運動の指導だけが仕事というイメージを抱かれるかもしれませんが、私はそれだけでなく、お客様のお一人、お一人の立場や気持ちに寄り添える人間であることが大事だと思っています。

トレーニングやダイエットって、やっぱり最初は「つらい」というイメージを持たれているかたもいらっしゃいます。けれど、コツコツと続けていくうちに、必ず結果が出るものなんです。そこで、まずは小さな目標を設定して、それをクリアしていただき、小さな成功体験を積み重ねていただくことを意識しています。例えば、数字だけ見ると一見、変化がないようでも、すでに見た目が変わってきていることがあります。ご自身が気づいていない変化も見逃さずにきちんとお伝えして、お客様と一緒に喜ぶ。そんなことを大事にしています。その繰り返しが、目に見える大きな成果につながっていきますから。

トレーナーをされていて、うれしい瞬間は?
ジムに通い始めるときには皆さん、「何kgやせたい」「おなかを引き締めたい」などの明確な目標をお持ちであることが多いです。もちろん私たちは、目標を達成していただくために全力を尽くします。そして当初の目標を達成した後、それで終わりではなく、また新しい目標を立てたりと、お客様がどんどん前向きになっていく瞬間に立ち会えるのがすごくうれしいですね。

ジム通いを検討しているかたは、きっと何か、体のことで改善したい点がおありだと思います。どんなに小さなお悩みでも大歓迎なので、まずはお気軽に無料体験にお越しいただければと思います。楽しく、理想の自分に近づけるように、一緒にがんばりましょう!

<ジムを探すならコチラ>

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<もっと読む「心と体を健やかにするヨガの効果」>

<もっと読む「初心者向け・ゴルフの相場や費用を抑えるコツ」>

ジム名 かたぎり塾 狛江店
住所 東京都狛江市東和泉1-16-2 Nビル 2階
アクセス 狛江駅より徒歩1分

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パーソナルジムのトレーニングを無料で受けてみたい方、募集しています。
詳細は以下記事のボタンからお申し込みください。

パーソナルジム かたぎり塾 狛江店のトレーナー紹介

吉岡 俊輝 ヨシオカ トシキ

得意な指導 ボディメイク 身体の歪み改善 ストレッチ
資格・経歴 かたぎり塾認定トレーナー
実績 トレーナー歴:4年
ご覧いただいている皆さまは、何か目標にしていることがあったり、
自分の身体に対して、お悩みがあるのではないでしょうか?
とはいえ、『筋トレ』や『ダイエット』って辛いという印象がありますよね…

私も、筋トレをやり始めた頃は辛い印象をもっておりました。
しかし、コツコツと継続することで、
自分の身体が変わり、
『自信』が持てるようになりました!

正しいトレーニングを『継続的』に行うことで、
理想の自分に近づけるだけでなく『自信』が身につきます!
トレーニングを習慣化させるために、とにかく
『楽しんで』いただけるようしっかりとサポートさせて
いただきます!

狛江店で皆様にお会いできることを楽しみにしております!