パーソナルトレーナーになったきっかけは？
大学生の頃にボディメイク大会に興味を持ちました。当時、憧れの選手がいたのですが、たまたま友人がアルバイトしていたトレーニングジムで働いていらして。そのかたに会ってみたくて、私もアルバイトすることになりましたが、そのジムの利用者は大会に出場しているようなかたが多く、最初の頃は私のほうがお客様に教わることも多かったです（笑）。
しだいに私自身も「トレーニングの楽しさを人に伝えたい」と思うようになりました。でも、実は私、元々はシャイな性格で……。当時は初対面のかたが相手だと緊張して、うまく話せなかったんです。いったんは普通の企業に就職したのですが、営業職になり、仕事でコミュニケーションのスキルを鍛えられました。それで自信もつき、パーソナルトレーナーになったというわけです。現在は、コミュニケーション力は自分の強みの一つだと思っています。

利用者はどんな人が多いですか？
男女比は女性6割、男性4割くらいでしょうか。年齢層は幅広く、若いかたから高齢のかたまでいらっしゃいますが、意外と50代くらいのかたが多いかもしれません。ボディメイクやダイエット目的だけでなく、健康のため、運動不足を解消したいというかたも少なくありません。

トレーニング指導で工夫しているポイントはありますか？
まず、ケガは絶対にしてほしくないので、それぞれのかたのフォームや姿勢をチェックした上で、無理のないトレーニングから提案します。普段、デスクワークをされていると、やはり猫背や巻き肩などの悪い姿勢になりがちで、そこから腰や膝の痛みにつながるかたも多いんですね。そこで、まず姿勢を整えることを意識していただきます。また、肩甲骨の可動域を広げるとトレーニングフォームの改善に繋がるので、ここも重要ですね。

ダイエットが目的のかたには、どんな点に気をつけて指導されていますか？
ダイエットが目的の場合、体重の増減に一喜一憂されることも多いのですが、私はトレーニングは「楽しむ」ことが何よりも大切だと思っています。そのための雰囲気づくりがとても重要です。
まずはお客様に楽しんでもらえるように、フォームがよくなったら褒めたり、「この夏は海でモテちゃいましょう！」とやせた先のビジョンを提案したり。お客様に「自分はトレーニングが得意！ 好き！」と思ってもらえたら、しめたものです。好きになってもらえたら、自然と継続できますからね。

食事に関しては、いかがですか？
自己流ダイエットで間違った食事制限をされてきたかたも多いのですが、やはり食事に関する正しい知識を得ていただくことが必要です。
かたぎり塾では、オプションの「LINE食事サポート」をつけていただくと、普段のお食事内容を私たちがチェックして、より細かく指導をいたします。オプションなしでも、トレーニング中に基本的な知識をお伝えし、アドバイスもさせていただきます。

お客様から言われてうれしかった言葉、印象に残っているお客様はいますか？
とても素直に指導やアドバイスを聞いてくださり、ご自身もストイックに努力された結果、半年で15kgの減量に成功されたかたがいました。お会いするたびに順調に体が締まっていくので、教えがいがありました。
「ここに来て良かった」「トレーニングの世界を知ることができて良かった」といった言葉をいただいたときには、トレーナーとして本当にうれしいですね。

また、パーソナルトレーニングは当初の目標を達成したり、一通りの知識を身につけたりしたら、“卒業”していくかたが多いですが、千歳船橋店は１年、２年と長く通っているお客様も少なくありません。お引越しで退会することになったお客様が、最後の日が近づいて来たら男泣きされて、私も泣いてしまったこともありました。

「かたぎり塾 千歳船橋店」の強みは？
まず、かたぎり塾はパーソナルトレーニング業界全体から見ても価格がリーズナブルで、無理なく継続できる点です。トレーニングは継続できてこそなので、これはとても重要だと思います。千歳船橋店としては、先ほどもお話ししたように、とにかくお客様とのコミュニケーションに力を入れています！

千歳船橋店は立地も良いので、「通りすがりに見つけて、気になった」と無料体験を受けに来てくださるかたもいます。無料体験も実際のセッションと全く同じで、「絶対にお客様に満足していただく！」という気持ちで指導させていただきます。もちろん、無理に入会をお勧めすることは一切ありません。ですから、まずは無料体験だけでも気軽に来店していただければと思います。

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