「かたぎり塾 狛江店」の特徴はどんなところですか？
完全個室でのトレーニングなので、周りの目が気になるストレスは全くありません！
ジム名に「塾」と付いているように、お客様一人一人のペースで、トレーニングをしっかりと理解してもらいながら、正しくできるようになるまでサポートします。例えば、トレーニングマシンを使うにも「どこの筋肉をどう動かせばよいか」を理解して実践することで、効果が変わってきます。一から丁寧にお教えするので、トレーニング初心者のかたでも安心して通っていただけます。

利用者はどんな人が多いですか？
男性にもご利用いただいていますが、７〜８割がトレーニング初心者の女性のお客様です。運動経験がない、むしろ、運動はあまりしたくなかった、というかたが多いですね。年齢層は上は70代のかたまで幅広いですが、20〜40代のかたが中心でしょうか。お仕事帰りや、お子様の保育園の送り迎えのタイミングで通われているママさんも多くいらっしゃいます。お子様用のパーソナルスペースをご用意できるので、乳幼児をお連れいただいても大丈夫です。

吉岡さんがトレーナーとして大事にしていることは？
トレーナーというと、ただ運動の指導だけが仕事というイメージを抱かれるかもしれませんが、私はそれだけでなく、お客様のお一人、お一人の立場や気持ちに寄り添える人間であることが大事だと思っています。

トレーニングやダイエットって、やっぱり最初は「つらい」というイメージを持たれているかたもいらっしゃいます。けれど、コツコツと続けていくうちに、必ず結果が出るものなんです。そこで、まずは小さな目標を設定して、それをクリアしていただき、小さな成功体験を積み重ねていただくことを意識しています。例えば、数字だけ見ると一見、変化がないようでも、すでに見た目が変わってきていることがあります。ご自身が気づいていない変化も見逃さずにきちんとお伝えして、お客様と一緒に喜ぶ。そんなことを大事にしています。その繰り返しが、目に見える大きな成果につながっていきますから。

トレーナーをされていて、うれしい瞬間は？
ジムに通い始めるときには皆さん、「何kgやせたい」「おなかを引き締めたい」などの明確な目標をお持ちであることが多いです。もちろん私たちは、目標を達成していただくために全力を尽くします。そして当初の目標を達成した後、それで終わりではなく、また新しい目標を立てたりと、お客様がどんどん前向きになっていく瞬間に立ち会えるのがすごくうれしいですね。

ジム通いを検討しているかたは、きっと何か、体のことで改善したい点がおありだと思います。どんなに小さなお悩みでも大歓迎なので、まずはお気軽に無料体験にお越しいただければと思います。楽しく、理想の自分に近づけるように、一緒にがんばりましょう！

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